這本書是講述關於一個曾讓半個日本都知道他的企業家 – 堀江貴文先生。30歲前成為上市公司主席，曾經因為惡意收購日本一間電視台而被判入獄。而這本書主要內容是他的一種成功能力：「多動力」的主要元素。
多動力由以下3種元素組成：「瘋狂沉迷於一件事」「時間主導權」及「提升工作效率」
第一個重點：「瘋狂沉迷於一件事」先集中於一件事。堀江貴文在回顧自己的過去時，他是從程式開發及網站建設起家。那個時侯15歲，他就已經瘋狂研究寫電腦程式，令他在學校的成績一落千丈。但也因為他過度沉迷，讓他在16歲時已經能寫出比大人還要複雜及厲害的網頁及程式，令學校的電腦老師也為之驚嘆。
多動力就是必須先從自己喜歡的事情着手，因為只有心動的事倩才會值得自己花費時間，不心動的事情就盡量花錢交給別人去做。作者則引用了「一萬小時定律」，如果以每天花費6小時去計算的話，大概就是需要5年的時間，5年你就能成為一個領域的專家。而當你在一件事成功後，請不要停下來，立即找下一件有趣事，因為固步自封，被資產所捆綁是一件很危險的事。
一件事做到80分，就開始下一件事當你在一個領域成功時，就要開始找下一件趣事去做，有以下2個原因：
「0到80分容易，由80到100難」例如我們今天開始練習短跑，從30秒跑到20秒是一件很容易的事，可能只需要練習一年就做到。但是，如果你是要從20秒練習到劉翔的10秒，這就可能要花上10年甚至更多的時間。作者不是要讓自己只成為一個領域的專家，因為就算你今天用10年成為了電腦專家，但10年之後，可能就會少使用電腦，因為手機已經成為了主流，而你電腦的能力也會開始作廢。而且一件事再有興趣也好，也會有厭倦的一天，只有持續去做一件有趣的事，才能夠維持你的動力。
「因為資產或薪金而放棄改變，是一件很愚蠢的事」有一些人在30歲時成功了，獲得了很好的技能，資產及名氣。不過，讓你成功的事情，同時也會讓你退步。因為人成功了，有錢了，就不想再經歷失敗及貧窮，也不想離開自己的舒適圈，再不想冒險，等同變老了一樣。而當一個人在30歲時停止冒險，40歲也停止冒險，他50歲後一定也不會冒險。所以如果你今天突然有$100萬的話，請不要存起它，倒不如用這$100萬做你想做的事，夢想或心動的事，不然這一輩子抱住這$100萬，死的時候又不能帶走，又會浪費了實踐夢想的機會。
第二個重點：「奪回時間主導權」對於時間主導權方面，作者提出以下主張：
「不要跟你打電話的人共事」作者非常討厭別人打電話給他，因為當電話一來，整段時間都會被其他人佔有了，回過頭來，剛才做了什麼也會忘記，而且很容易會打斷工作，而且現在手機通訊軟件發逹，電郵的發明也是為了方便訊息同時也不會影響其他人時間。有一些人工作更奇怪，當發了一封電郵給對方後，更會打電話給對方說：「我剛剛電郵了給你，請看看」這個動作多浪費時間，明明電郵了給對方，又要打電話。
「時間要花在自己心動的時間上」作者有一個原則，就是喜歡的事情他花多少時間也可以，但不喜歡的事情他從來也是外判的。例如作者穿着也時尚，但他從來不會自己買衣服，是朋友或助手選衣服再發圖片給他，合心意就會花錢請朋友幫忙買；寫一本書，將內容說了出來後，就交給編輯出書。因為同時能做多項事情的秘訣在於不只是做擅長的事，更重要的是「不做什麼事」，有一個絕對不做的清單，例如打掃，講電話等，因為時間應該是要花在讓自己心動的事情上，每人一天也只有24小時，為什麼有些人會成功，有些人會不成功，因為他們從來不做自己不愛做的事，一來花的時間很多，二來做不喜歡做的事會讓自己不開心。
「珍貴的時間不是自己主導的話，永遠也不能提升身價」很多人不喜歡打掃，但也是強迫自己去打掃，為什麼要這樣? 是因為他們從不請鐘點打掃。有人會說：「花錢請打掃很浪費金錢，而且很貴，這些事情自己動手就可以。」但是時間應該花在自己心動的事情上，如果你的身價連1小時的鐘點也請不起的話，那就要好好實踐這本書的內容，提升自己的身價。因為如果每天也花大量時間做沒有價值的事情，自己的身價過多久也不會提升，只會永遠在這個循環中。除此之外，有不少需要長時間工作的人士，他們的時間都不是自己主導，而是交給了別人。就好像麥當勞的清潔工，如果花了很長的時間也只是在用時間換取薪金的話，你的未來也只會是相同，最多是跟隨通脹提升薪金。
第三個重點：「提升工作效率」 當沉迷了一件事情，掌握了時間主導權，就要開始提升工作效率。
「上班一定要回辨公室嗎？」「工作不能在手機上完成嗎？」大家試想一下，我們每天也需要花1-2個小時回到辦公室上班，中間搭車及通勤的時間也是時間來的。我們真的需要回到辦公室才能夠完成工作嗎？ 除了大型美術設計，網頁設計等等之外，基本上大部份工作都能夠在手機上完成。發郵件，通知顧客，寫文章，發公告，以上工作都能夠在手機完成。作者甚至覺得如果一個人需要辭職的話，也只需要在手機上告訴老闆辭職就可以了，因為一個想辭職的人怎樣勸告，最後也是一定會辭職，而且花費更多時間在這個人身上是沒有特別的意思，倒不如快一點請下一個人更好。
總結：如果要實踐多動力，首先要做的事是要「奪回時間主導權」，然後在一件你最喜歡的事中「沉迷一萬小時」，然後再想辦法「提升工作效率」。這樣的話你就能夠在一個領域發展所長，然後就去做下一件喜歡的事。重複以上的步驟。因為當你在多於一件事情上是擅長的話，你就會多一個「名銜」，例如編輯，創辦人，專家等，當你的名銜越多，你的身價也會越來越高，自然取代你的人也會越來越少，也自然會出現只有你才能夠完成的位置，無可取代才是最高身價的位置。
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